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夏天头发老是出油怎么办
  • 2019-04-25
  • 4057
  • 夏天夏天悄悄来临,小仙女们最担心的是什么,当然是头发出油啦,夏天炎热,油脂分泌旺盛,导致很多小仙女们,一出汗头发就油油的,给人一种油腻的形象,今天小编整理了几招应对夏天头发爱出油的方法,小仙女们赶紧收藏起来

    夏天头发老是出油怎么办

    定期用醋洗头发

    正确选择洗发露

    夏天多久洗次头

    保证足够的睡眠

    注意接触物卫生

    饮食应多食清淡


    1.定期用醋清头发

    定期用醋清头发


    头发油腻,很大程度上和头发发根油脂分泌过剩有关,想要摆脱头发发根分泌过量油脂,除了坚持每日清洗头发之外,更要注重头皮健康,定期用醋水洗头可以有效抑制头皮过量出油,让头皮恢复健康,保持头发干爽清洁最佳状态。


    2.正确选择洗发露

    正确选择洗发露


    洗发露在很大程度上影响着头皮的健康,头发容易出油的朋友,建议日常选择具有控油清洁效果的洗发露,如果头发易出油且伴有发痒、头屑等头皮问题的朋友,建议去药店买一瓶康王洗洗,冲洗发改善头发油腻现象。


    3.夏天多久洗次头

    夏天多久洗次头


    夏天是一个人体排汗旺盛的季节,在这样燥热的日子里,短发的朋友建议一天一洗,而长发的朋友建议两天一次;特别是在运动出汗之后,建议在身体汗渍蒸发之后,清洗一遍头发,防止汗渍油脂残留在头皮上,堵塞头发毛囊。


    4.保证足够的睡眠

    .保证足够的睡眠


    头发出油和人体内分泌不调有这很多的关系,而调整内分泌除了饮食调节之外,保证足够的睡眠更是最佳方法之一,很多朋友到了夏季睡眠质量变差,导致个人情绪烦躁,内分泌不平衡,想要拥有好发质拥有一个好睡眠同样重要。


    5.注意接触物卫生

    注意接触物卫生


    夏天想要减少头发出油的可能性,保证碰触头发的接触卫生同样重要,建议常常清洗枕头,头巾,帽子...等物品的卫生。夏天带完帽子之后,建议及时清理残留在帽子上的汗渍,防止滋生真菌感染头皮。


    6.饮食应多食清淡

    饮食应多食清淡


    饮食对人体的影响最大,夏天想要更好的控制头皮出油,同样必须冲饮食上下手,摒弃零食,烧烤,火锅这些高热量食物,选择水分多多,营养多多,有助身体的蔬果,多少蔬果将更有助于排除人体毒素,促进消化!

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